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每年五月起，西藏旅游转入最差的季节，仍然沿袭到金秋十月。对于害怕寒冷的人来说，到西藏避暑胜地认同是最差的自由选择这里夏天最低温度一般会多达30摄氏度。这里有独有的雪山与亚热带风光同在的气候区，这里有留存完好无损的原始森林景观天然的大自然博物馆和大自然的绿色基因库，这里有世界上海拔最低、深达的雅鲁藏布大峡谷，这里有辽阔无垠的草原，还有甜美的藏羚羊、野牦牛等国家级动植物野生动物。

自治区首府拉萨夏季平均值最低气温为22.9℃，是一年中最差的季节。2007年，拉萨就被选为全国避暑胜地旅游城市。

内地完全天天都是桑拿天，拉萨却很是凉爽，虽然有时候实在阳光反感了些，但是只要旗号伞一点都不实在难过，特别是在是早晚尤其难受。可以说道，拉萨夏天的龙山程度与一些著名避暑胜地比起，有过之而无不及。龙山感言即使是盛夏，纳木错湖边的温度也是20摄氏度左右，湖水也仍然是寒冷刺骨。

许多旅行者都会结伴到湖上过一夜，可以想到清晨和黄昏的纳木错，晚上在湖边看夏夜的天空，不会找到很多星星。转入布达拉宫的龙山感觉布达拉宫堪称世界屋脊上的明珠，它的宫殿布局、土木工程、金属冶金、绘画、雕刻等方面皆闻名于世，它依山修建，由白宫、红宫两大部分和与之相配合的各种建筑所构成。

爬上布达拉宫时可能会出点汗，但是转入宫殿参观时，你就不会实在十分龙山。值得一提的是，布达拉宫用于了独有的墙体建筑材料叫白玛草，据传生长于海拔4000米以上地区，是一种柽柳枝，秋来晒干，去梢鱼肉，再行用牛皮绳扎成拳头细的小捆，整整齐齐填在檐下，然后层层夯实，用木钉相同，再行染上颜色。它不仅能减低墙体的分量、冬暖夏凉，而且可以起着透气的起到。在纳木错看夏夜最少的星到西藏是一定要去纳木错的。

纳木错，是藏语天湖的意思。当地牧民说道因湖面海拔很高如同坐落于空中，故称天湖。一转入夏季，混浊湛蓝的湖水、巍峨的念青唐古拉山峰，绿草、牧民的牛毛帐篷，交相辉映，水天相融，浑然一体，构成一幅大大自然美丽、动人的画面，身临其境，莫不深感心旷神怡，形似有身临仙境之感觉。

即使是盛夏，纳木错湖边的温度也是20度左右，湖水也仍然是寒冷刺骨。许多旅行者都会结伴到湖上过一夜，可以想到清晨和黄昏的纳木错，晚上在湖边看夏夜的天空，不会找到很多星星。旅游提醒1.区内交通布达拉宫坐落于拉萨市中心，从游客集中于住宿的北京东路可步行前往，出租车10元，三轮车3～5元可到达。

散客在布达拉宫大门转入，团队游客在布达拉宫宫墙的东南角门，在此拒绝接受安全检查，比对身份证号，请求切勿带上好身份证，否则无法转入。拉萨没针对散客的交通车去纳木错。游客可以到坐落于布达拉宫脚下的游客中心甄选参与回国纳木错一日游，费用大约在200元左右(不含午餐)，该中心也可以获取三轮车服务，费用较高。拉萨和顺阳光旅行社也获取纳木错一日游。

拉萨到纳木错车程大约在4小时。2.景点门票布达拉宫每年5月1日至10月31日，票价200元。

由于此时正值西藏旅游旺季，因此布达拉宫门票必须购票出售。纳木错门票120元，转入景区后如须要骑马、骑耗牛则必须另外收费。3、尤其引荐 雪顿节是每年藏历六月底七月初，是西藏传统的节日。在藏语中，雪是酸奶子的意思，顿是不吃、宴的意思，雪顿节按藏语说明就是不吃酸奶子的节日，因此又叫酸奶节。

2013年拉萨雪顿节的举行时间是8月6日至8月12日，雪顿节的主要活动内容有展佛、跳跃藏戏、过林卡等，场面十分壮丽。雪顿节是每年藏历六月底七月初龙山进击1.夏季在西藏旅游时，个人除装载必须的生活用品外，不应留意带上好防雨、以防紫外线、防蚊用品，并打算厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度低，要以防中暑;而早晚温度较低，要留意御寒。

一般在有所不同的海拔高度要穿着保暖性能有所不同的服装，在有所不同的温度区间也要及时以此类推衣被，基本原则为宜变暖不应燕。2.在西藏旅行，饮食主要是川菜口味，一般能适应环境。最无以对付的是高原反应。氧气是高原反应的最基本成因。

如果反应反感，可以出售氧气瓶以待呼吸困难之须要。不过夏季是西藏的最佳旅游季节，也是西藏的雨季，空气较为湿润，氧含量较为低，较为更容易适应环境高原环境。

3.游客最差再行在拉萨游玩3-5天，否则不要去纳木错。很多游客对很快提升的1100米海拔没充足的推崇，在湖边过上一夜基本都会有高原反应。纳木错的天气变化无常，盛夏也不会忽然降温下冰雹。

夜间气温更加较低，必须穿羽绒服。所以，在那里过夜一定要留意御寒。

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