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本文摘要：

此外枸杞中还含有富厚的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等这些物质是眼睛的必须品因此有明目的作用枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等所以枸杞也很是适用于恒久使用电脑、手机等白领人群。

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枸杞是人们进步时都市想到的一种食物而且中医还常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、忘记、眼花、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

而枸杞对于女性而言常食枸杞子的药膳可以养肝补肾促进人体的血液循环资助内排泄恢复正常水平加速供应营养身分给乳腺组织从而使乳房能够自然康健的发育。

随着时代的不停进步人们生活中的压力也越来越多许多人都没有时间关注自己的身体康健问题。然而身体才是革命的资本我会一直给大家风险一些关于康健养生的小知识一起相识一下吧！今日话题：专家：枸杞是个宝吃对时间更有效！枸杞什么时候吃最好知道吗

枸杞利益多多每一颗都是宝可是什么时候吃功效才最好呢？凭据我国瑰宝——中医的子午流注理论来讲在一天的17：00--19：00吃最好（下午5：00--7：00）因为这个时辰是人体肾脏开适时间这个时间用枸杞对人体肾脏、肝脏的补益是事半功倍的。

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